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发布日期:2021-01-04 11:02:11 浏览次数:0
918博天堂918博天堂指出锌是一种918博天堂,作用是非常大的,锌在人体内参与了上百种酶的组成,如果出现了缺锌的情况,那么就会影响到这些酶的活性,会造成孩子出现食欲不佳,异食癖,免疫力低下,生长发育受阻等。那么,怎么预防和改善锌缺乏呢?
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1、食物是首要选择,也有优势,就是补充的更加充分多样些,而且对身体无害,所以918博天堂918博天堂建议食物为首要选择,但是唯一不好的地方就是食补比较慢,对于缺锌严重的孩子,这样的选择就不明智了。
 
2、如果缺锌不是很严重的话,一般都是可以吃食物来补充的,因为食补比较全面均衡,也接近人体的需求,一般是可以吃猪肝、核桃、茄子、瘦肉、芹菜、花生、牡蛎、贝壳类食物,这些食物中的锌含量都相对比较高。


3、918博天堂918博天堂指出缺锌严重的话,就如刚才说的,如果还坚持着靠食物来补充,那么就太不明智了,因为食补虽然全面,但补锌比较慢,吃药又不实际,伤害到宝宝的肠胃不说,补锌效果还不好,买到好的还行,不好的话,问题比较大单了。
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